ノエルデンタルクリニック 健康度チェック


 1日15本以上タバコを吸う  
 1週間に3回以上の飲酒をする
 疲れやすい
 筋力の衰えを感じるようになった
 野菜より肉類を多く食べる
 魚介類を食べるのは週に2回以下である
 大豆や大豆製品をあまり摂らない
 牛乳・乳製品をあまり摂らない
 加工食品や冷凍食品をよく利用する  
 コーヒーを大量に飲む  
 ストレス・イライラを感じることが多い  
 外食続きで食事が偏りがちである  
 運動する習慣がない  
 記憶力が落ちている気がする
 体重が標準より重い
 視力が落ちたような気がする
 お肌の潤いが気になる
 最近、活力がなくなった
 歯茎から出血することがある  



 



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